その他幸せだけじゃないホルモン！オキシトシンのスゴイ効果５選！
オキシトシンのスゴイ効果を知っていますか？幸せや安らぎを感じたり、共感が高まるなどの効果のある幸せホルモン。しかし、それだけではありません！オキシトシンが注目される効果を健康に焦点を当てて５つ見ていただき、今よりもっと健康を保っていただきたいと思います。
2023-05
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食べ物幸せホルモン『オキシトシン』を一人で増やす方法５選！
オキシトシンを一人で増やす方法で、気分が落ち込むなどの心の不調をスッキリ！オキシトシンはスキンシップなどで増やすことができますが、そういうお相手がいない方でも大丈夫！一人でオキシトシンを増やし、今より幸せになりましょう。あなたは、いくつできそうでしょうか？
食べ物血糖値の急上昇がなぜ悪いの？その時あなたの身体に与える影響は？
血糖値の急上昇ってどういうこと？実は血糖値は太るだけでなく、様々な病気の原因にもなるのです。なぜなら血糖は、血管を痛める元なのです。ここではダイエットや健康に大きく影響する血糖値のことをお伝えします。読み終えていただければ血糖値が、身体に悪い理由がわかります。