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幸せだけじゃないホルモン!オキシトシンのスゴイ効果5選!

オキシトシンのスゴイ効果を知っていますか?幸せや安らぎを感じたり、共感が高まるなどの効果のある幸せホルモン。しかし、それだけではありません!オキシトシンが注目される効果を健康に焦点を当てて5つ見ていただき、今よりもっと健康を保っていただきたいと思います。
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「意志が弱いからダイエットが続かない」は、脳から変えられる!

ダイエットのために走ろうと決めても、続かない💦などで落ち込んでいませんか? 実はこれらは、意志が弱いからではなく脳の問題なのです。 ここでは、脳の仕組みと使い方をお伝えします。 最後まで読んでいただくと、ご自身を責めずにダイエットする方法がわかります。
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